Статьи

/Статьи

7 эффективных методов релаксации

Все болезни от нервов – в этой шутке большая доля правды, говорят врачи. Постоянные стрессы приводят к снижению защитных сил организма, и он становится уязвим для множества заболеваний. Ошибочно думать, что стресс это проблема современности. Жизнь людей и сто, и тысячу лет назад так же изобиловала проблемами, поэтому необходимость релаксации понимали еще в древние времена – некоторым методикам более тысячи лет. Человеку необходимо знание о том, как можно расслабиться, это знание пригодится в жизни не раз. Предлагаем вашему вниманию 7 эффективных и несложных способов перезагрузить нервную систему.
(далее…)

25.07.2016|Раздел: Статьи|Метки: , , |

9 рабочих привычек плохо влияющих на здоровье

Большую часть своего времени мы обычно проводим в офисе на работе. На рабочем месте у нас складывается определенный стиль проведения, и каждый человек приобретает некоторые привычки. Существует целый ряд привычек, которые могут пагубно отразиться на вашем здоровье. (далее…)

07.07.2016|Раздел: Статьи|Метки: |

Девять бесполезных завтраков

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков, которые не стоит употреблять. Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если бы вы завтракали тортом.
(далее…)

21.06.2016|Раздел: Статьи|Метки: , |

Повышаем иммунитет зимой: подборка полезных продуктов

Делаем выбор в пользу продуктов, которые сохранили свои витамины и помогут восстановить силы после долгой зимы. Повышаем иммунитет зимой. (далее…)

03.02.2016|Раздел: Статьи|Метки: , , , |

Техника безопасности в Новый год

Предновогодние хлопоты и праздничная неделя это череда ярких впечатлений как для взрослых, так и для детей. Но так бывает не всегда. Зачастую, праздники омрачаются различными несчастными случаями, травмами, ведь именно в новый год человек больше всего теряет бдительность. В новогоднюю неделю больницы переполняются пострадавшими взрослыми и детьми, а количество вызовов скорой помощи увеличивается минимум на треть. Для взрослых причиной чаще всего становятся алкогольные отравления, бытовые травмы (в том числе криминальные) и обморожения. Среди детей на первом месте стоят пищевые отравления и острые аллергические реакции, переохлаждения и ожоги.

(далее…)

07.12.2015|Раздел: Статьи|Метки: , , |

Как понизить холестерин в крови

Холестерин необходим человеческому организму, но избыток его, однозначно вреден. Опасно также и отклонение от нормы в сторону снижения концентрации холестерина. (далее…)

07.11.2015|Раздел: Статьи|Метки: , , |

Бассейн снимает стресс

Жизнь вокруг нас постоянно ускоряется, вынуждая прилагать немалые усилия для того, чтобы попасть в ее ритм. Вода самой своей сутью являет противоположность напряжению и суете. Не случайно водные процедуры, особенно связанные с плаванием, наилучшим образом избавляют от стресса, снимают лишнее напряжение в теле и приводят в порядок дух.
(далее…)

06.04.2015|Раздел: Статьи|Метки: , , |

Как отличить подделку или брак от качественного препарата

По данным ВОЗ, каждое десятое лекарственное средство в России является подделкой и в лучшем случае не содержит ничего, кроме мела, — является «пустышкой» — и не оказывает никакого действия на организм человека. В худшем случае прием поддельных лекарств и бракованных таблеток может представлять серьезную угрозу для здоровья. Вот несколько способов, которые помогут отличить подделку или брак от качественного препарата.
(далее…)

01.04.2015|Раздел: Статьи|Метки: , |