Статьи — ГБУЗ ЯО "Тутаевская ЦРБ"

Физическая активность: как правильно

Скачать брошюру

13.03.2023|Раздел: Статьи|

Безопасный дом

13.03.2023|Раздел: Статьи|

Азбука Здоровья

13.03.2023|Раздел: Статьи|

7 эффективных методов релаксации

Все болезни от нервов – в этой шутке большая доля правды, говорят врачи. Постоянные стрессы приводят к снижению защитных сил организма, и он становится уязвим для множества заболеваний. Ошибочно думать, что стресс это проблема современности. Жизнь людей и сто, и тысячу лет назад так же изобиловала проблемами, поэтому необходимость релаксации понимали еще в древние времена – некоторым методикам более тысячи лет. Человеку необходимо знание о том, как можно расслабиться, это знание пригодится в жизни не раз. Предлагаем вашему вниманию 7 эффективных и несложных способов перезагрузить нервную систему.
(далее…)

16.04.2018|Раздел: Статьи|Метки: , , |

Как понизить холестерин в крови

Холестерин необходим человеческому организму, но избыток его, однозначно вреден. Опасно также и отклонение от нормы в сторону снижения концентрации холестерина. (далее…)

16.04.2018|Раздел: Статьи|Метки: , , |

Повышаем иммунитет зимой: подборка полезных продуктов

Делаем выбор в пользу продуктов, которые сохранили свои витамины и помогут восстановить силы после долгой зимы. Повышаем иммунитет зимой. (далее…)

16.04.2018|Раздел: Статьи|Метки: , , , |

9 рабочих привычек плохо влияющих на здоровье

Большую часть своего времени мы обычно проводим в офисе на работе. На рабочем месте у нас складывается определенный стиль проведения, и каждый человек приобретает некоторые привычки. Существует целый ряд привычек, которые могут пагубно отразиться на вашем здоровье. (далее…)

07.07.2016|Раздел: Статьи|Метки: |

Девять бесполезных завтраков

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков, которые не стоит употреблять. Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если бы вы завтракали тортом.
(далее…)

21.06.2016|Раздел: Статьи|Метки: , |